视功能训练仪原理开店服务

儿童时期是儿童眼睛视力健康、发育的关键时期，除了日常要注重用眼习惯外，补充必要的营养也是不可缺少的。有研究发现，蛋白质、***A、***C和钙对孩子视力发育十分重要。

1. 蛋白质

蛋白质是组***体***的主要成分，眼部***的修补和更新，需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，豆类含有丰富的植物性蛋白质。

2. ***A

孩子体内缺乏***A时，眼睛易疲劳，感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，严重时易患夜盲症。另外，缺乏***A，可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼膜穿孔致盲，这就是人们常说的眼症。中国的营养学会初步推荐儿童***A（不包括胡萝卜素）的UL值为2000μg。***A的来源是各种动物的内脏、鱼肝油、奶类、蛋类，以及绿色、红色、***的蔬菜和橙***的水果，如胡萝卜、豌豆苗、苜蓿、菠 菜、韭 菜、苋菜、青 椒、甘蓝、荠 菜、海 带、紫 菜、南瓜、红 心 甘 薯、柑、橘、哈密瓜、芒果等，可以帮助儿童眼睛视力健康发育。

3. ***C

***C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏***C就容易导致水晶体浑浊，易患百***。中国的营养学会提出的***C供给量，1～3岁每日分别为30 mg、35 mg及40 mg，5～7岁为45 mg，10岁为50 mg。因此，应该每天在饮食中注意补充含***C丰富的食物，青菜、韭菜、塌棵菜、***、柿子椒等深色蔬菜和花椰菜，以 及 柑橘、红果、柚子和枣等的***C含量较高，野生的苋菜、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等***C含量尤其丰富。

4. ***B1

***B1是糖类物质代谢必不可少的催化剂，对***系统的功能活动特别重要。食甜食过多会导致体内***B1消耗，***B1 缺乏会使视***受到损害。它的食物来源有动物内脏、心、肾、肉类、豆类等，蔬菜中***B1 比水果含量多。

5. ***B2

***B2可保证角m膜、视网m膜的正常代谢，缺乏时会出现畏光、流泪、视力减弱、眼睑痉挛等症。富含***B2 的食物有蛋类、瘦肉、牛奶、干酪、酵母、扁豆等。

6. 钙

儿童及青春期孩子对钙的需求量增加，丰富的钙质具有消除眼肌紧张的作用。食物中的奶及奶制品是钙的主要来源，豆类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品，干果类的花生、核桃、莲子，食用菌类的香菇、蘑菇、***，绿色蔬菜中的苋菜、甘蓝菜、花椰菜、香菜、油菜、苔菜等含钙量都较丰富。另外，科学的烹调加工方法，也是预防食物中钙流失的重要原因，如在红烧排骨或炖排骨汤时放点醋，使骨头中的钙充分游离到汤中，可以使孩子增加对钙的吸收。除此之外，有研究发现多晒太阳可以帮助孩子补钙，所以天气好的时候不妨带孩子出去走走吧，对儿童眼睛视力健康有好处哦。

7. ***D

***D 缺乏，会影响钙的代谢，导致缺钙，近而影响视力发育。它的食物来源主要有鱼肝油、动物肝、脂肪含量高的海鱼、蛋黄等。

各位家长在准备孩子三餐的时候可以把孩子需要的营养考虑进去，这样更有利于帮助儿童眼睛视力健康发展。

健瞳视力训练仪以不用药，不***，非接触，纯物理训练安全100%，改善人类的视力健康水平。青少儿视力改善系列产品和服务，主要针对儿童弱s视、青少年近视和散光，通过不伤眼的视力改善训练服务和产品，让更多会员学会和眼睛做朋友，轻松体验视力提升或改善的乐趣。

　随着6月6日***“爱眼日”的临近，人们***睛健康的话题开始关注起来。

据调查我国现有盲人５００多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。***学生体质健康调研新数据表明，我国小学生***发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。

　　近视形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是超过600度的高度近视，多与遗传因素有关。中国***研究院******的***在研究中发现，在有遗传近视家族史的100例儿童中，67%是在10岁以前发病的。***从诊治的上千份病历统计中观察到：儿童在5―10岁发生近视、散光的，他们的父母一方或双方多有近视、弱s视、散光等眼病。后天近视一般低于600度，主要与环境因素有关。研究结果表明，***是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

　　在***眼病方面有着多年丰富经验和***技术的中国***研究院*********指出：近视是一种******，如果没有及时地***或预防，可能会加剧近视程度，严重者甚至会导致失明。实践***表明，患有高度近视的人在年长时，很有可能会患上百***、青广眼和视网漠受损等导致失明的眼疾。

　　目前国内***近视等眼病主要是采用西医的外治法（如***镜、OK镜、眼液等），成本及风险较高，远期了效不理想。***认为近视是亏损症，是全身气血脏腑失调，过度用眼用脑而发生的。

　　一般说来，近视的发作主要在以下时期：***园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间，可以有充裕的时间和许多机会通过调养“后天” 来达到预防近视发生的目的。

　　先天近视虽然有遗传因素，视功能训练仪原理，但是通过积极的预防和***，仍然能保持孩子健康的视力。***提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、***等后天调养，达到弥补遗传因素，***健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含***A、B1、B2、C及E的食品。常见富含***的食品有蛋、奶、鱼、肉、干脏和新鲜的蔬菜、水果。

　　要预防后天近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼***操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。

　　如果发现儿童有近视的迹象，应该及时到***检查，散瞳验光，配戴合适眼镜。另外，必须注意眼镜是***用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大***或有信誉的眼镜店配镜。

　　由于儿童自我控制意识不强，家长及老师要帮助儿童爱护眼睛，如果作到以下几点就可以有效预防儿童近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到******检查眼睛，尤其是高度***患者，及时发现眼病，以便早发现、早***。

从前我就是这么一个顶着厚厚镜片的四眼妹，近视的你们都懂，戴着眼镜活了十几年是多么一件不容易的事，怎样近视和那些痛苦的经历你们都懂，或许还比我要惨~~~，反正我从小学开始就戴着眼镜，到上大学的时候已经是六百多度了。

拿沐浴露当洗发水用有木有！！！

起床摸半天才找到眼镜有木有！！！

被说遇到熟人不打招呼有木有！！！

但是....我还滚过楼梯道...你们有木有！！！.......

小学的时候戴个眼镜还有点优越感，沾沾自喜的，长大后才发现，眼镜已经变成我痛苦的源泉了。但是，我怎么可能放弃你，我的眼睛..（戴眼镜好丑..），我曾试过无数的方法：水感觉、海丽恩、防近视笔、蓝莓牌牛奶护眼片、矫正椅子等没一个管用。***我是不敢去做的，怕弄瞎自己..