山西视功能训练仪加盟开店加盟「多图」

眼睛的４项 “常规运动”

　　望远运动 当你需要长时间阅读或用眼时，千万记得每隔５０分钟眼睛休息１０分钟并且做做望远运动。很简单，找一个开阔的视野，凝视２０米以外的某个主景，专心地看清楚或者以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。

　　闭眼运动 闭眼也是运动，有些场合会是眼睛运动，比如当你找不到开阔的远景可做望远运动时，不妨闭起眼睛１０分钟，也是很有效的。或者已经感到疲倦、劳累时，更应闭眼休息，毕竟，充分休息才是佳的眼睛***方法。

　　眼睛体操 眼珠转呀转，一则可使精神振奋，二则活动活动眼珠子，两者兼得，适合忙碌的上班族与读书的青少年了。首先看着正前方，头不动，眼珠子尽量往上看，再缓缓地往下看，再缓缓地往左看，再缓缓地往右看。第三，少年儿童正值生长发育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，***hao不要吃零食、不要偏食。如此反复数次，你会有轻松及活跃的感觉，很简单的，试试看吧。

　　户外运动 较佳的护眼方法就是户外运动，比如打球、跑步、体操等等。假日就往郊外跑，青山、绿水、阳光、新鲜空气，更是眼睛的守护神。如果能够保持每天运动的好习惯，不仅可以缓解精神，活化细胞，***睛而言，更是理想的***法。

“健瞳视功能优化训练技术系统软件”训练项目分别为：视觉刺激，视觉精细，同时知觉，融合功能，立体视觉。***光盘为阶梯式提升训练，根据每个小孩子的情况确定训练起点和每个阶段的训练时间和训练搭配。

1、视觉刺激:

通过多种模式的视觉生物信息刺激，增强视网mo对刺激的敏***合视觉***冲动的传导速度，在治liao的早期迅速打通视觉***通道，快速提升视力。 适用于弱shi早期治liao和斜shi术后、白内zhang术后视力低下眼的快速***。

2、视觉精细

通过多种模式的刺激，辅以精细目力操作训练，在有效提高视力的同时能训练手眼协调能力和认知能力。能够有效地提高视觉敏感度。

3、同时知觉

同时视是双眼视觉的基础，通过训练，可以帮助患者均衡地接受来自双眼的视觉信息，建立起正常的同时视功能，防止弱shi的***和优势眼***劣势眼，为融合功能、立体视功能的建立奠定基础。

4、融合功能

通过分开训练，辐辏训练等系列融合功能训练，提高双眼的协调运动能力，增加融合范围，矫治轻度斜shi，提高视觉技巧，有效缓解shi疲劳，为立体视功能的建立奠定基础。

5、立体视觉

立体视是***gao级的双眼视觉功能，是少数gao级生物所特有的视觉功能，对于人类的现代生活和逻辑、几何思维发展至关重要。本训练采用梯级递进训练的方式逐步建立起正常的立体视功能，为从事精细操作创造条件。

如何保护眼睛?提供充足的***A：***A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮***，间接抵抗***的功能。***A充足，可增加眼睛的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

***C、B1、B2不可少：***C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊，并且是导致近视重要原因之一。富含***C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。若戴镜后眼位暂无改观，且视力下降明显，上课时黑板也看不清，走路亦有困难，则开始时可适当戴浅一些度数的眼镜，待适应后，再重新配镜给足度数。***B1、B2是参与包括视***在内的***细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。

微量元素不可忽视：微量元素在***内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。如何保护眼睛?没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。