浙江视功能调节训练仪***矫正设备-健瞳公司

老年人的眼睛***

我国的人口结构正在向老龄化趋势迈进，据中国之声《央广新闻》报道，中国老龄办2011年8月16日，发布《2010年度中国老龄事业发展统计公报》称，2010年中国60岁及以上老年人口已达1.7765亿，占总人口的比重达13.26%，与2000年第五次***人口普查相比，上升了2.93个百分点。人类寿命的延长是社会进步的重谊志，是社、经济、科技发展的必然结果。随着人们寿命的延长，要做到既长寿，又健康，这是人们所追求非常重要的生活目标。老年人要注意防老***，这样有可能眼睛的老花过和延缓，提高生活质量。

配适合老花镜：解决老视看近困难，方法是配戴老花镜。老花镜的度数取决于年龄，不同年龄具有不同的调节力，戴老花镜度数一定要验光，配适合自己的度数，并且2～3年更换一次镜片。

戒烟酒、高胆固醇血症等***因素。

合理膳食，加强营养：老年人活动量较小，能量消耗相对少些，不宜摄入过多的高热量食物，以免引起过度肥胖，加重血管硬化。同时，也要注意不要过度的节制饮食，视功能调节训练仪，以免造成营养不良，机体的抵抗能力下降，易招致病原菌***。

保有持乐观情绪：人生中总会遇到一些不顺心的事，要学会自我调节情绪，始终保持乐观、开朗、不急躁、不烦恼。

培养兴趣和爱好：老人退休以后接触人没有以前广泛，就会感到生活单调，枯燥无味，久而久之就产生郁闷情绪。此时，要努力培养兴趣，提高欣赏水平，参加老年大学是一个很好的选择。

怎样护眼预防弱shi，让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

　　热敷眼睛或绕着眼球按mo。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按mo，然后朝眼底往鼻子的方向移动。

勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。***hao在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。

将欲输入之资料文字放置于萤光屏旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动，及注意力的改变。放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于阅读，减少眼睛负担。

多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩如果眼睛有不适，***hao找***医师检查，切勿自行点眼***。

眼睛与14吋屏幕距离***少要保持60厘米，15吋***hao要有70厘米的缓冲屏幕越大，距离依此类推。

　　键盘和座椅的高度以令使用者舒适为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅***hao是有椅背、没有扶手的调整式座椅，调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。

　　计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间让使用者休息时眼光可有足够的扩展。

儿童近视戴眼镜，切实有效的是控制近视度数的增长，不是戴不戴眼镜的问题。如果儿童近视不戴眼镜，也可以有效的控制度数增加，提高眼睛视物清晰度的话，谁还会那么无聊的去戴眼镜呢?所以，儿童近视戴眼镜长期戴还是偶尔戴，这主要取决于近视度数的多少，以及不戴眼镜的话会不会影响视物的清晰度。

　　年龄在6~16岁左右的孩子，生活中只要一不小心就会患上近视，而这阶段的孩子均处于发育阶段，眼球发育都没有定型，只要及时矫正，***正常视力的几率很大。如果过了一定年龄，比如眼球发育完整，治liao近视的***几率就变的很小。

　　很多***儿童在戴眼镜时，发现不仅没有很好的控制度数的发展，还加深了***的度数，这让很多家长都很为难，到底近视戴眼镜好还是不戴眼镜好呢?这样来讲吧，近视镜不仅不会令度数加深，还能起到矫正视力和治liao其它眼病的作用。

　　儿童近视戴眼镜好不能偶尔戴，应该经常都戴上眼镜，除非在休息的时候，可以摘下眼镜不戴。因为，儿童近视戴眼镜有很多好处，除了可以矫正视力外，还可以减轻眼疲劳、防止眼球突出、治liao弱shi与斜shi等等。如果，儿童在近视期间偶尔戴一下眼镜的话，会造成视力严重受损，出现高度近视的情况等等。

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