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导致近视的原因

近视是由多种因素导致的。现代电子产品的普及，日益加大了对青少年视力的损伤，那到底是什么原理，使得人们的眼睛近视呢？总结有以下几点：

1、用眼距离过近。

据有关资料报道，青少年***以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌***球施加压力，眼内压***，眼内***充血，加上青少年眼球***娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了真性近视。婴***的发热、出诊、断奶时应加强护理，并经常注意双眼的协调功能，观察眼位有无异常情况。正常阅读距离应是30～35cm。

2、用眼时间过长。

有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3～4小时不休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，时间久了，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。如果儿童眼睛弱s视效果不理想，应该同医生一起分析原因，找出解决的办法。一般建议连续看书写字或看电视40～50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

3、照明光线过强或过弱。

如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

4、在行车上或走路时看书。

这样***睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

5、遗传关系

近视主要有40%是遗传，近视遗传主要是高度近视的遗传，高度近视分两种，一种是生理性的、一种是病理性的。若是病理性近视，宝宝的眼睛形成的近视具有可能性，双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%～15%发病。一方为高度近视，另一方为表型正常的近视***携带者，其子女高度近视的发生率均为50%。5、少看电视0-6岁是预防近视的关键期，尽量还是少看电视，三岁前尽量不看，三岁后看电视时间不要超过1个小时，如果超过1个小时，建议户外活动相应增加两个小时。双方均为近视***携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。也并不是所有的近视都会遗传的。

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贝茨视力训练***法

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贝茨医生观点的核心是他的调节理论。“调节”是指一个人转眼注视不同距离的东西时，每只眼内调节焦点的过程。目前主流眼解剖学认为，这种调节是通过眼球晶状体改变形状来完成的。当眼睛注视较近的物体时，称为睫肌的一束肌肉使晶状体变得更为凸出。她介绍，无论是画画还是练琴，都是属于近距离视物，如果长时间保持，孩子的眼睛会非常疲劳，易引发近视。晶状体的这种变化已经被人拍摄下来，并且已作过精准的测定。然而，贝茨医生认为，晶状体起到的调节作用是有限的、暂时的，当养成不良用眼习惯时，为了弥补晶状调节能力的不足眼睛需要通过调节眼周肌肉来改变眼球形状以适应这种不良视物习惯。