晋城智能视功能训练仪怕近视用健瞳「在线咨询」

青少年学生改善你的视力方法

1． 经常做眼***操，以及眼球操。

2． 电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3． 看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。

4． 每天睡眠时间***规定小学生不少于10小时，初中上不小于9小时，高中不小于8小时。

5． 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离保持在30厘米左右。

6． 每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，用防近视笔，纠正错姿。

7． 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是适合的。

8． 不要在强光、阳光下写作业。

9． 不要戴别人的眼镜。

10．已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

11. 不要在晃动的车厢内看书或写作业。

别把电视充当“保姆”

为了保护宝宝的视力，许多父母遵循着孩子两岁前不看电视的做法。家里的电视被搁置，可禁不住外面许许多多的屏幕。画面丰富色彩鲜艳的内容，总是轻易吸引宝宝们的注意力。宝宝“不小心”看了一会，引来家长的十分紧张———会不会伤害宝宝的视力？

宝宝在很小的时候就开始对有颜色的物体或者运动东西感兴趣，这种感兴趣的程度随着生长发育逐渐增加。但是即使到了1岁左右，宝宝的视力也就是0.2到0.25。他对屏幕的好奇，来自于丰富的色彩及变换的事物，远远达不到***看电视的水平，因而注意力很容易被转移。小宝宝看几分钟屏幕对其眼睛并无大碍，因此家长也不需要太紧张。如果度数不高，在调节功能没有训练到正常的时候也是需要戴眼镜的。

但需要注意的是，“看近”是一种资源，这种资源的多少是天生的。“如果一个孩子的看近资源少，出生后家长就不停让他看电视、看电脑，或各种长时间的近距离视物，资源提前消耗完了，那么孩子很可能很早就会近视。”对于特别小的孩子来说，父母尽量不要用电视、手机、电脑等电子产品充当“保姆”，吸引孩子的注意力、安抚孩子的情绪。4、据网络数据显示，各部联合调查，目前中国学生实践发病率接近72%，居世界首位。

经常戴眼镜眼球会突出？

平常我们经常会听到有人说戴眼镜后眼睛会外凸，也有人说眼镜戴得越久眼睛越凸。其实这并不是戴眼镜的问题，也不是眼镜戴久的缘故。因为大多数人的近视都属于轴性近视，这意味着，已经近视的眼睛，就会比不近视的眼睛更长，眼轴越长，眼球就越容易往外凸，和戴不戴眼镜，一点关系都没有。***A的来源是各种动物的内脏、鱼肝油、奶类、蛋类，以及绿色、红色、***的蔬菜和橙***的水果，如胡萝卜、豌豆苗、苜蓿、***、韭菜、苋菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、南瓜、红心甘薯、柑、橘、哈密瓜、芒果等，可以帮助儿童眼睛视力健康发育。

比起关注近视度数，医生建议，大家不如留意一下眼轴、角漠曲率等参数是否正常，这才是隐藏在近视背后的关键因素。要想知道自己是不是“高度***底”，从眼轴长短就可知一二。

医生提醒：高度近视要定期检查眼底

比如一般人都觉得100度近视不算什么，但有一位近视度数才100度的患者，经过检查后发现他的角漠曲率很平，眼轴非常长，眼底竟相当于一个600度近视的人！她介绍，无论是画画还是练琴，都是属于近距离视物，如果长时间保持，孩子的眼睛会非常疲劳，易引发近视。如果只关注表面的度数，就容易放松警惕，而高度***底的并a发症如视网漠脱离、视网漠变性等像个定时炸d弹，随时都可能会诱发各类***问题，所以高度近视的人一定要注意要定期检查眼底。

眼轴有长有短

在美国等发达***，你问一个近视的人眼睛多少度，他有时并不知道，因为他们充分相信医生，度数只是表象，***的眼轴比一般人长，更容易产生风险。眼轴有长有短，而且不同的年龄段眼轴的正常长度会有变化。

眼轴的发展进程

刚出生到三岁前：眼轴正常长度13.6~15.8mm，三岁时眼轴：与色感感受性发展有关，眼轴正常长度18mm，六岁至七岁眼轴：由***（未成熟眼）跨入正视或近视，与调节条件有关，眼轴正常长度20.4~22.2mm，十岁眼轴：眼轴成长开始减缓，视网漠色感细胞已完全退化，眼轴正常长度22mm，二十岁***标准眼轴：统计学所得的眼轴标准平均值23.85mm，不超过24mm。健瞳眼视光学提供了一些可以在家里做关于儿童眼睛弱s视的一些方法，供妈妈们参考。

新生儿眼轴自出生后即逐渐发展，到20岁就停止发育，如异常成长将发生成年后“轴性近视”，一般早期近视多由于假性近视引起，然后向轴性近视发展，要判断是假性近视还是轴性近视，可到***做散瞳验光，看视力能不能***到正常，若不能***就是真性近视，眼轴每增长1mm，近视度数能涨300度！近视其实是一种病，像前阵子的热门电影《我不是药神》，经典的台词：“我病了三年，4万块钱一瓶的正版药我吃了三年。