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视力好不好，眼睛接触阳光的时长是重要因素

大约五年前开始，越来越多的孩子看远处视线模糊，被近视所困扰，几乎所有近视患者都走上了寻求解决方案的道路。特别是东亚地区的近视率出现了的增长，60年前，10%-20%的中国人患有近视；而今天，近90%的青少年近视。在首尔，竟然96.5%的19岁男青年患有近视。

其他***和地区的数据也显示出急剧增长趋势，美国和欧洲接近半数人群也患上近视，是上世纪的两倍。据估计，在这个十年末，近视的人数将占世界人口的三分之一，即25亿。“我们正步入近视时代。”澳大利亚霍顿视觉研究所近视项目的负责人Padmaja Sankaridurg说。

　　近视，不仅仅只是给生活带来不便。带框眼镜、以及***可以改变视力模糊的状态，但他们都无法解决本质缺陷：眼球前后轴伸长，这意味着远处的光线经过晶状体的屈光后，焦点落在视网前，而不是正好在视网之上。严重的话，变性区眼轴会伸长，视网拉薄，大大增大了视网脱离、甚至失明的风险。由于童年时代眼部持续发育，近视逐渐在学龄儿童及青少年当中形成。大约五分之一的大学生年龄段的东亚人患有此种极端的近视症状，他们中的一半左右都将形成不可逆转的视力。

　　二十一世纪初，当研究者开始着眼于特殊行为研究时，发现每周读书时间或使用电脑时间都不是导致近视的关键因素。2007年俄亥俄州立大学视觉学院的Donald Mutti和他的同事对500名8-9岁原本视力健康的孩子进行调查，研究报告披露了近视的关键原因。该团队观察了孩子们的一天是如何度过的，考虑了运动和户外时间等因素。

　　结果显示，五年之后，五分之一的孩子近视了——与近视密切相关的重要外因是户外活动的时间。“我们觉得这个结论挺奇怪的。”Mutti说，“但是我们的分析的确证实了这个结论。”一年以后，通过对悉尼中小学4000名学生持续三年的研究，Rose和她的同事也得出同样结论：户外活动时间少的孩子患近视的风险更大。

基于以上结论，除了在日常生活中更多参加户外活动，日常学习工作中选择更加接近自然光的护眼光源也非常重要。

矫正视力是什么意思

有人认为“矫正”的含意是指戴眼镜后视力会得到矫正，这是一个错误的概念。

矫正视力相对于裸眼视力而言，一般多针对屈光不正的人。裸眼视力是实际视力，而矫正视力就是用眼镜来矫正屈光不正，之后得出的视力。也就是说，矫正视力就是戴眼镜后的视力。不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。

目前矫正屈光不正采用的方法主要有三种：佩戴框架眼镜、眼膜接触镜（ok镜）和激光***治。佩戴框架眼镜仍是常被采用的，其缺点是影响外观，但随着技术的不断进步，眼镜架越来越轻，眼镜片从玻璃镜片发展到目前广泛使用的树脂镜片。佩戴框架眼镜仍是目前安全的矫正视力的方法。

视力***太慢了？那就来试试这些吧！

其实视力***提升总会有一段平稳期的，就好像我们看长跑比赛一样，枪一响所有人都用力的向前奔跑，但是长跑比赛不可能一直以冲刺的速度从头跑到终点，中间会有一段平稳期来积蓄就力量，为了后的冲刺做准备。而我们的视力***提升训练也是这个道理，不是一蹴而就的，孩子眼睛***一旦到了这个阶段，各位宝爸宝妈千万不要觉得现在没效果了，就放弃了。这个阶段在整个***阶段是非常重要的一个阶段，甚至可以说后能***到什么结果，基本取决于这个阶段的巩固跟***。

这个阶段不仅仅要严格执行给宝宝制定的***方案，视功能直线训练仪价格，并且营养方面也要跟上，而哪些食物是对孩子***视力有好处的呢？一 一为你道来

1鱼肉

动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。

2鸡蛋

富含蛋白质、***b2、***a、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。

3山药

不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。

4

为四季常有的鲜豆，钙、铁质、***c丰富，利于眼球水晶体的发育。

5枸杞子

滋补肝和、明目健身。

6百合

清热、醒脑、肺、健肤，与鱼搭配更能明目护眼。

7鸡心、鸡肝

蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和***a、***b1、b2，视功能直线训练仪，尤其是鸡肝中的***a为猪肝的6倍，对***有补肝益、明目养心、健身，促进***生长发育的作用。

吃什么果蔬睛好

01蓝莓

蓝莓的***与作用非常多，蓝莓含有的丰富花青素，是天然的***剂，能够有效缓解睫状肌的紧张性，并促进网膜细胞中的视紫质的再生。多吃蓝莓能够促进眼部血液循环、维持眼压正常、消除眼睛疲劳、增强视力，还可以预防近视和各种眼疾。

02猕猴桃

猕猴桃的***C含量极其高，被称为“维C王”。***C有保护眼睛的作用，能够消除自由基睛造成的伤害，减弱光线和氧气对睛晶状体的刺激，提高眼睛的功能，直线视功能训练仪视频，预防和延缓白内病的发生。此外、虹膜出血等眼疾。

03胡萝卜

胡萝卜蕴含大量胡萝卜素，食用后会***内转变成***A。***如果缺乏***A，会导致视***受损害、泪腺萎缩、泪液分泌减少，发生眼睛干燥、混浊，甚至引起夜盲症、白内。多吃胡萝卜可以增加眼膜的光洁度、预防眼病，还能缓解眼睛干涩等不适的症状。

04黄玉米

黄玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能很好地保护眼睛。老年黄斑性的病变是眼睛老化而造成的***，严重时会导致视力缺损，甚至失明。叶黄素和玉米黄素能够减少降低紫外线睛的伤害，延缓眼睛的老化，视功能直线训练仪厂家，有效预防老年黄斑性的病变、白内等眼疾。

我们通过上文可以了解到儿童明目的食物有哪些，父母也需要多多留心，多给孩子准备这些食材来帮助孩子明目。巩固并提高明目效果。

如果你还知道什么好的明目食材也可以在下方留言。

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