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暑假是孩子矫正视力的黄金阶段

环境因素

遗传因素

学习紧张

用眼不合理

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都是导致孩子视力下降的原因。

暑假期间对矫正孩子的视力来说是个很好的时期，有充分的时间让视力得到***和稳固，家长们一定不要错过这个视力矫治的黄金期，带孩子去做个眼睛检查。

家长请注意 别把近视当近视很多家长对孩子眼视力的变化不够了解，习惯性地把孩子的视力问题归结为近视，随意找一家普通的眼镜店配幅眼镜了事。提醒：近视与近视主要表现为视物不清，虽然二者症状很相似，但是二者有本质的不同。近视患者不仅视力低下，而且不具备完善的双眼单视功能的立体感。如果把近视轻易地当成近视，视功能训练仪哪个品牌好，可能会耽误、影响孩子的视力发育。

建议：家长一旦发现孩子有视力问题，一定要进行验光，做训练再配镜，这样的配镜才能保护孩子的视力健康发展，并让孩子的屈光不正得到良好矫治，同时配合相应的近视训练能够获得治的效果。斜近视早发现早 定期眼检是关键除近视外，也是儿童常见眼病。斜着看是指患者双眼不能同时注视一个目标。正常人两眼看东西时，无论物体位于远处、近处或眼前任何位置，视功能优化训练仪价格，两眼的目光应该同时注视同一目标，两个眼球的位置是正的。反之，家庭版视功能训练仪，仅一只眼注视所看的东西，而另一只眼的目光却偏向一边，两只眼的位置不能对称，则称之为斜着看。由于斜着看***常被同学起外号，容易给其心理发育蒙上阴影，从而造成孤僻、自卑及反常心理，影响孩子正常成长。

提醒：近视早发现、早很重要。因为斜着看的除了矫正眼位、改善眼外观外，更重要的是功能性。0-6岁是儿童视力发育的关键时期，可塑性强，治的效果更加理想。父母应认真对待孩子的视力问题，每年定期到视光中心做检查，特别是学龄前儿童，应该每隔3个月到半年检查一次。

护眼有妙招，赶紧收藏使用电子产品要有节制长时间使用电子产品如电视、电脑、手机、游戏机、ipad等，很容易产生眼疲劳，长期发展容易形成或加重近视。因此，平日里家长一定要积极引导、教育孩子养成良好的用眼习惯。读写姿势要端正有些孩子不注意用眼姿势，躺着看、趴着看、歪头看、凑近看，这些不良坐姿也是导致近视的一大因素。家长应监督孩子养成“头要正、身要直、脚要平、心要安”的正确坐姿。注意劳逸结合用眼连续用眼45分钟至1小时就要休息5-10分钟，远眺或做做眼***操，多看绿色植物，有利于放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。条件允许还可以用毛巾热敷眼部，或者用水蒸气熏蒸双眼，都可以起到加速眼部血液循环、缓解了视疲劳的作用。多参与户外运动多参加一些户外活动不仅可以强身健体，更有利于睫状肌的放松，让眼睛处于休息状态，缓解近距离用眼造成的眼疲劳。作息规律，营养均衡避免经常熬夜、生物钟紊乱给身体、视力带来不良影响，饮食方面也要注意均衡，视功能训练仪，可以多吃一些含有***A、C和钙的食物。

当电子产品成了保姆，孩子的眼睛就成了牺牲品

手机、pad、电脑，已经成为时下人们不可或缺的产品，甚至手机时刻不离手。很多家长为了安抚孩子，会用手机放动画给孩子看，或者直接给孩子玩游戏。

这些电子产品的显示屏存在大量短波蓝光。其睛的伤害很大，能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，底黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。而6岁之前是宝宝视觉发育的关键时期，如果在这个年龄段没有正常发育，长大后将难以弥补，宝宝的视力将伴随孩子一生。

美国儿童科学会素来“不提倡两岁以下儿童接触电视等媒体”。考虑到电子屏幕席卷***的趋势以及对婴***的影响，将宝宝看电子屏幕时间更新至18个月，建议18个月以下的婴***应避免使用任何电子设备，18个月至2岁的小孩，家长应该挑选高品质的节目或视频，与孩子一起看，帮助孩子搞清楚看的是什么内容，2－5岁，每天看电视不能超过1个小时。

怕阳光太刺眼呆在家里，眼睛也要户外运动

美国和澳大利亚的研究发现，增加宝宝的户外活动时间，能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。一般0-1岁的***每日户外活动的时间建议在15-60分钟内，1-3岁的宝宝在1.5-3小时左右，3岁以上的孩子也应尽可能保持每天2小时以上的户外活动时间。

外出活动的时间避开中午阳光剧烈的时候，可以选在早上或者傍晚让宝宝感受舒适的自然光线，对预防近视可是大有好处的。

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