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暑假，是矫正视力的时期！家长必须重视！

随着六月的离去，一年一度的暑假又到来了。炎炎夏日，还在为如何安排孩子的假期生活发愁吗？

或许你被无数兴趣班的广告疯狂骚扰。。。

或许你在为孩子的学习担忧。。。

或许你在为孩子的技能担忧。。。

但是，你有考虑孩子的视力吗？

因为，只有视力好才能学习好！

孩子视力问题，大部分家长都不会马上引起重视，都在等，殊不知，学习技能，兴趣培训的同时，千万不能忽视孩子的视力！

当孩子的视力只有0.8的时候，你觉得没关系，稍微差一点。。。

当孩子的视力只有0.6的时候，你觉得不着急，学习培训重要。。。

当孩子的视力只有0.3的时候，你开始责备孩子，但仍未付出行动。。。

当孩子的视力仅有0.1的时候，你开始追悔莫及，但一切为时已晚！

在现代社会的激烈竞争环境下，当孩子的视力与成绩发生冲突时，许多家长放弃孩子眼睛的视力健康。

那么，十年后，你的孩子因为视力问题不能胜任某些工作的时候，怎么办呢？

假期是矫正视力比较好的时间，

眼睛是不可换取的珍贵物，

也是优越生活品质的保证，

给孩子们优越的物质生活，

远没有给予孩子们健康快乐的一生来的真实可靠！！！

暑假是孩子矫正视力的黄金阶段

环境因素

遗传因素

学习紧张

用眼不合理

......

都是导致孩子视力下降的原因。

暑假期间对矫正孩子的视力来说是个很好的时期，有充分的时间让视力得到***和稳固，家长们一定不要错过这个视力矫治的黄金期，带孩子去做个眼睛检查。

家长请注意 别把近视当近视很多家长对孩子眼视力的变化不够了解，习惯性地把孩子的视力问题归结为近视，随意找一家普通的眼镜店配幅眼镜了事。该产品在提升青少年近视、近视方面有着显著的效果：每次10分钟，效果行业前茅。提醒：近视与近视主要表现为视物不清，虽然二者症状很相似，但是二者有本质的不同。近视患者不仅视力低下，而且不具备完善的双眼单视功能的立体感。如果把近视轻易地当成近视，可能会耽误、影响孩子的视力发育。

建议：家长一旦发现孩子有视力问题，一定要进行验光，做训练再配镜，这样的配镜才能保护孩子的视力健康发展，并让孩子的屈光不正得到良好矫治，同时配合相应的近视训练能够获得治的效果。斜近视早发现早 定期眼检是关键除近视外，也是儿童常见眼病。◆问题三：若孩子近视度数不断加深，到什么程度就必须重新验光换新的眼镜。斜着看是指患者双眼不能同时注视一个目标。正常人两眼看东西时，无论物体位于远处、近处或眼前任何位置，两眼的目光应该同时注视同一目标，两个眼球的位置是正的。反之，仅一只眼注视所看的东西，而另一只眼的目光却偏向一边，两只眼的位置不能对称，则称之为斜着看。由于斜着看***常被同学起外号，容易给其心理发育蒙上阴影，从而造成孤僻、自卑及反常心理，影响孩子正常成长。

提醒：近视早发现、早很重要。例如，儿童配戴渐进多焦镜片眼镜后是否能够通过下方的低度数部分看书写字，否则这类眼镜的作用就发挥不了。因为斜着看的除了矫正眼位、改善眼外观外，更重要的是功能性。0-6岁是儿童视力发育的关键时期，可塑性强，治的效果更加理想。父母应认真对待孩子的视力问题，每年定期到视光中心做检查，特别是学龄前儿童，应该每隔3个月到半年检查一次。

护眼有妙招，赶紧收藏使用电子产品要有节制长时间使用电子产品如电视、电脑、手机、游戏机、ipad等，很容易产生眼疲劳，长期发展容易形成或加重近视。因此，平日里家长一定要积极引导、教育孩子养成良好的用眼习惯。灯光太亮也让孩子眼睛很受伤灯光暗了，看东西多费劲，当然是越亮越好，我就把家里的灯泡换了LED的。读写姿势要端正有些孩子不注意用眼姿势，躺着看、趴着看、歪头看、凑近看，这些不良坐姿也是导致近视的一大因素。家长应监督孩子养成“头要正、身要直、脚要平、心要安”的正确坐姿。注意劳逸结合用眼连续用眼45分钟至1小时就要休息5-10分钟，远眺或做做眼***操，多看绿色植物，有利于放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。条件允许还可以用毛巾热敷眼部，或者用水蒸气熏蒸双眼，都可以起到加速眼部血液循环、缓解了视疲劳的作用。多参与户外运动多参加一些户外活动不仅可以强身健体，更有利于睫状肌的放松，让眼睛处于休息状态，缓解近距离用眼造成的眼疲劳。作息规律，营养均衡避免经常熬夜、生物钟紊乱给身体、视力带来不良影响，饮食方面也要注意均衡，可以多吃一些含有***A、C和钙的食物。

跟着响亮的音乐和儿歌边听边跳，耳朵受累眼睛更受伤

俗话说，七窍相通。声音对耳朵的作用同样会影响视觉***，降低眼睛对光亮的敏感度，影响孩子视觉的调节能力和眼的运动速度。

试验表明：当噪音强度达到90分贝时，人的视觉细胞敏***下降，识别弱光反应时间延长；噪音达到95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视模糊；而噪音达到115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱，同时，噪音还会使色觉、视野发生异常。

不能让孩子长时间处在噪音环境中，比如长时间听高分贝的儿歌音乐，睡觉或活动的地方离洗衣机、电冰箱等过近。据测定，由电视机、录音机所产生的噪音可达60-80分贝，洗衣机为40-70分贝，电冰箱为34-50分贝，高声说话也可达60分贝。

日常怎么保护眼睛

　1、盐水洗眼可预防

　　盐水洗眼可预防，位于“ 黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分是因为不讲究用眼卫生造成的。

　　还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。更换眼镜后，可以在看书、写字等近距离用眼时戴原来的低度数眼镜，能在一定程度上缓解近距离用眼聚焦不足问题，可能对控制近视进展有一定帮助。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》中早有记载，对其他眼疾同样有一定的预防作用。

　　2、眼液的正确使用方法

　　科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完后轻压眼内角，防止眼经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应。

　　3、要经常洗脸，眼睑也要洗。

　　不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼，分量要医嘱了。一般点滴氯眼0.5ml一边眼睛，可达到保护效果。

　　4、适当用眼

　　一天看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM)，看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M)，上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM)，也就是适当用眼，不可让眼睛疲劳。