牡丹江光学视功能近视训练仪厂家近视***仪哪种好

1、正确的读书写字握笔姿势

看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。

2、控制近距离用眼时间

近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后，远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛负责调焦的肌肉充分放松不会过于疲劳。弹琴会导致近视快速加深，近视的孩子尽量不要选择弹琴，若实在不能放弃，可考虑背谱练习。

3、充足的户外活动

户外的阳光刺激大脑分泌多巴胺，作用于视i网膜上多巴胺受体，能够有效***近视出现，每天应坚持户外活动至少1小时，每周10小时，即使阴天下雨天也应该坚持户外活动，间断活动和连续活动1小时***近视效果是一样的。

4、尽量减少不良用眼习惯

不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。

5、营造舒适的用眼环境

选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，光学视功能近视训练仪厂家，台灯放置书桌左上角45度，能全部照明课本。女孩子应避免长长的刘海遮挡住眼睛影响用眼感觉。

如果不注意用眼，很容易导致孩子近视，不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。并且通过训练不断拓展大脑对模糊影像的处理能力，从而显著提升裸眼视力。选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，台灯放置书桌左上角45度，能全部照明课本。女孩子应避免长长的刘海遮挡住眼睛影响用眼感觉。

保护眼睛，提高眼睛视力功能，多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃）、水果、蔬菜、豆制品、动物肝i脏等。不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食。少吃零食，避免偏食。

健瞳***指出，常常感觉到头i痛恶心，很有可能是视觉疲劳引起的。

长时间的阅读，电脑工作等其他用眼过度的情况会造成视疲劳。近视不戴眼镜，戴的眼镜度数不够，也会造成视疲劳。

眼睛干涩、胀痛，是视疲劳的症状表现。那除此之外，还有哪些症状呢？

此外，视疲劳严重时会合并全身症状：头i痛、眩晕、恶心、胃部不适、急躁、心悸、失i眠、***下降、以及其他***官能症。

预防视疲劳i好做到每工作1小时休息15分钟，闭目或远眺，进行眼部按i摩。睡觉前洗脸时水可以稍微热一点，部进行热敷，保证充足的睡眠。从食物中摄取***A，多吃胡萝卜类食物。

多运动也睛有好处。对运动员进行的研究发现，体质好整个身体功能包括眼部调节功能就强。相对而言，长时间近距离阅读后，体质好的人疲劳感更少。

怎样正确佩戴隐i形眼镜？据说90%的人都戴错了！

现在戴隐i形眼镜已成为当今青少年的时尚，可是对于新手来说，要想轻易的戴上它可是没有那么容易的，当然也不是很难的，只有注意隐i形眼镜的佩戴方法了，明白其中的小窍门，再戴它就轻而易举了。

清洁双手后，不要用毛巾擦干，自然晾干即可。若戴镜手指的指端水分过多，则在戴镜时镜片容易与手指粘连，难以戴入眼内。镜片稍干些，稍变硬些，镜片会呈现出原型，更有弧度，再戴较为容易。

为什么别人的眼镜不能戴？？？

如今，戴眼镜的人是越来越多了。虽说除了近视之外，还有、斜i视、散光等视力问题，需要通过戴眼镜来矫正，但在戴眼镜者中大部分还是近视人群，在新增的近视人群中，大多数又是儿童和青少年。

就目前的相关研究看来，近视的成因虽然跟遗传脱不开关系，但是，用眼的程度、习惯，电子屏幕类产品的使用习惯，以及参加户外活动的时间，也和近视有明显的关系。

在我国中小学生中，普遍存在用眼过度的问题，学习、阅读、使用电子设备的时间过多，而户外活动的时间过少，这种现状一定程度上造成了越来越多的儿童和青少年出现近视问题。

如何解决不戴眼镜的烦恼？

健瞳视功能优化训练技术有两个基点：

一、通过训练来提高眼球的整体生理功能；

1.提高眼外肌的灵活性和肌力。眼外肌疲劳正是近视产生的一大原因，通过眼外肌渐进性训练初步达到对近视的预防和控制。

2.加强睫状肌的调节能力，使近距离用眼时睫状肌的调节不会造成太大的压力，增强晶状体的凹凸能力，缩短调节启动时间，增加调节的灵活性，提高调节质量。

二、通过训练提高大脑视觉系统对模糊影像的处理功能。

我们知道，眼睛只是捕i捉图像的工具，而视觉产生于大脑。而且，一般我们的家庭训练镜不会占用顾客太多的时间，只需要每天花1～2小时间。大脑视觉系统本身具备很强的图像纠错、补偿和把模糊影像变清晰的能力，通过健瞳视功能优化训练，大脑处理模糊影像的能力得到进一步加强，同时，优化视觉传导系统会减小视觉信息在视觉传导中的损耗，大大缩短大脑处理模糊影像的时间，从而使屈光不正者视物更快、更准、更清晰。

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