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研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。

近视矫正器确实有一定的效果，但效果相对有限。近视的主要原因是眼球收缩减少，导致不能有效聚焦。因此，目前主要的方法是***眼球弹性。期间注意用眼不要劳累，多休息的好，不要长时间的玩手机。目前健瞳品牌产品已覆盖国内26家大型眼***加盟企业，健瞳训练仪产品和技术已经服务了500多家终端门店和各品牌的合作伙伴；公司***商务运营中心设在广东省肇庆市端州区端州一路端州工业城路口东兴经贸厂区（其中大厂地址位于广东省肇庆市肇庆***高新科技工业园区内）

呈现交替视症后，此多为一眼正视或者轻度，另一眼为近视。当其视远距离物体时，以其正视或之眼视之，视近距离时，则用近视之眼视之，如此互相交替，很少用调节，因而不出现视疲劳症状。

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光学仪器价格通过训练来提高眼球的整体生理功能；

1.提高眼外肌的灵活性和肌力。眼外肌疲劳正是近视产生的一大原因，通过眼外肌渐进性训练初步达到对近视的预防和控制。

2.加强睫状肌的调节能力，使近距离用眼时睫状肌的调节不会造成太大的压力，增强晶状体的凹凸能力，缩短调节启动时间，增加调节的灵活性，提高调节质量。